Wie ben ik?
Een gepassioneerde, betrokken, deskundige mindset mentor.
Ik begeleid jou naar een BLIJVEND gezond gewicht en een fijne relatie met eten.
Na een aantal jaar als leefstijlcoach te hebben gewerkt, heb ik mijn fysieke praktijk in 2023 gesloten. Reden: een reguliere aanpak (w.o de GLI) is veel te oppervlakkig. De meeste mensen hebben (veel) méér nodig voor een duurzaam laag bmi en eetrust. Mijn visie wijkt af van de ‘mainstream’, mijn aanpak is uniek en zéér effectief. Onkruid bestrijden doe je door het met wortels en al te verwijderen; niet door het af te knippen. Get it?
Ik ben universitair en HBO opgeleid, maar wat veel belangrijker is: ik ben zeer ervaringsdeskundig.
Op mijn 14e begon ik met lijnen, om vervolgens ook weer aan te komen. And again… Gaandeweg ontwikkelde ik een eet”stoornis”. Die eeuwige strijd met eten is mij dus wel bekend. Ik weet hoe het is om dagelijks te vechten met de weegschaal. Jarenlang (tot ca. mijn 28ste) stond mijn leven in het teken van “eten of niet eten” en van “aankomen of afvallen”. De frustratie en walging van mezelf, het gevoel steeds opnieuw gefaald te hebben, het onbegrip van anderen – ik ben er goed mee bekend. Het “gedoe” met eten zorgde bovendien voor veel verdriet en eenzaamheid.
Deze problemen liggen inmiddels zo’n 25 jaar achter me.
Mijn lichaam herstelde zich; ik kreeg daarna drie prachtige dochters (nu 23, 21 en 17). Terugkijkend op mijn verleden ben ik vooral heel dankbaar. Ik ben ervan overtuigd dat niets voor niets is. Dankzij mijn ervaringen en expertise kan ik nu veel mensen helpen die worstelen met hun gewicht, last hebben van emotie-eten of ‘foodnoise’, vaak vastzitten in jojo-gedrag en kampen met een negatief zelfbeeld. En mensen die (net als ik destijds) zelfs een officiële ‘eetstoornis’ hebben ontwikkeld of op hun manier “verslaafd” zijn aan eten. Ieders verhaal en ervaring is weer anders – en oh, ik ben niet van de hokjes. De gemene deler is een ongezonde relatie met eten. En om die te herstellen moet je absoluut niet gaan diëten. En nee, ook geen andere “tijdelijke trucjes” gaan doen, zoals eetschema’s, voedingsplannen, shakes, pillen of spuiten.
Wat wel? Dat lees je in mijn e-book.
Maar goed, terug naar mij…
Ik weet dus als geen ander hoe het is om die voortdurende strijd met eten te moeten voeren. Wat destijds mijn leven moeilijk en eenzaam maakte, is tegenwoordig mijn bron van motivatie. Ik heb al veel mensen mogen helpen, vanuit mijn hart. En vanuit de nodige kennis natuurlijk. Naast een post-HBO opleiding tot Leefstijl- en Vitaliteitscoach heb ik o.m. Psychologie (deels) en Communicatiewetenschappen (volledig) gestudeerd. En nog meer, dat lees je hier(opens in new tab).
En nu over jou…
Wil jij een DEFINITIEF laag, gezond gewicht bereiken? Verlang je naar eetrust? Ben je het “proberen” zat? Weet jij inmiddels ook wel dat het zoveelste ‘tijdelijke trucje’ je niet helpt, waardoor je zelfs alleen maar vérder van je doel afdrijft?
Dan ben je bij mij op EXACT het juiste adres.
Want in plaats van te focussen op eten en je weegschaal, zijn je zelfbeeld, overtuigingen, denken en gevoel vele malen belangrijker. Je hebt diepgewortelde gewoontes en patronen te doorbreken. Het draait om je mindset, zelfliefde en verantwoordelijkheid nemen.
En daar kan ik je bij helpen!
Boek een gratis match call, om te kijken òf we een klik hebben en jij bereid bent om die transformatie te maken. Tijdens dit online gesprek kan ik je al helpen met de eerste stap, dmv een door jou vooraf ingevulde vragenlijst.
