Over “fouten” maken, jezelf veroordelen en waarom dat jou ab-so-luut niet helpt!
Stel: je hebt teveel gegeten. Of toch weer de snackkast geplunderd, terwijl je jezelf dat nog zo had verboden. Wat […]
boosheid
Over bull shit en beterweters
Je ziet ze wel eens op facebook voorbijkomen, van die mensen die overal wat van vinden. Hun mening ongegeneerd spuien,
Het jojo-leven van Debbie
Ze was boos, verdrietig en radeloos. Ik belde haar nadat ze een berichtje had achtergelaten via het contactformulier op mijn
Je brein houdt ’t graag bij het oude
Jouw brein wil helemaal geen verandering. Daar is het namelijk helemaal niet bij gebaat. Je brein houdt van de ingesleten
De oorzaak achter de oorzaak
Dat ik tegen diëten ben, moge duidelijk zijn. 🙂 En ook waarom: ze werken simpelweg niet. Een dieet is als
De dieet-valkuil
De meesten van ons zijn er (vaak meer dan eens) ingetrapt. En “er” is wat ik omschrijf als de dieet-vallkuil.