calorieën Archieven - Pagina 3 van 3

Het lukt mij niet om af te vallen

Met deze uitspraak komen mensen vaak bij mij binnen. “Het lukt mij niet om af te vallen.” Of een variant […]

Mijn klanten hebben in het verleden meestal al heul veul “geprobeerd’. Dieet sus, dieet zo, goedbedoelde raad van vriendinnen overgenomen.

Afgelopen weekend slingerde ik een nieuwe podcast-aflevering de wereld in. Over je gedachten, en hoe die je soms gruwelijk in

De afgelopen weken kreeg ik 3 keer (!) de persoonlijke vraag: ‘Hoe doe jij dat dan?’ Oftewel: hoe blijf ik

11-05-2022 RAVENSTEIN | Van dieet naar dieet en telkens eindigt het in een teleurstelling. Eleonoor de Boevère ziet in haar

Stel: je vraagt een willekeurige voorbijganger of ie zichzelf als ‘onderscheidend’ ziet. Dus anders dan anderen, met een eigen mening;

Als je gewend bent om regelmatig te eten, dan zal je lichaam er ook om vragen. Logisch. Pak jij altijd

Jouw brein wil helemaal geen verandering. Daar is het namelijk helemaal niet bij gebaat. Je brein houdt van de ingesleten

Caus’ it’s all about mindset. Die f* kilo’s, dat afschuwelijk dikke lijf en die onuitstaanbare slanke mensen om je