chips

Sta jij zelf aan het stuur?

Het aller-aller-allerbelangrijkste bij het veranderen van je leefstijl – dus ook als je gewicht wilt verliezen – is het nemen

De anti-dieet trend

Tijdens een intake krijg ik regelmatig de vraag ‘wat nou een dieet is’. Want doorgaans hebben mensen, als ze bij

Excuses

Je kent het vast wel. Onlangs maakte je goede voornemens. Je wilde nu eindelijk afrekenen met die onnodige kilo’s, want

Het jojo-leven van Debbie

Ze was boos, verdrietig en radeloos. Ik belde haar nadat ze een berichtje had achtergelaten via het contactformulier op mijn