Geen gedoe meer met eten en je gewicht
Vorige keer vertelde ik over mijn eigen strijd met eten. Die heeft jaren en jaren geduurd, kostte me heel veel […]
onbewust
Sta jij zelf aan het stuur?
Het aller-aller-allerbelangrijkste bij het veranderen van je leefstijl – dus ook als je gewicht wilt verliezen – is het nemen
De juiste dingen doen (en wat houdt dat in?!)
Afvallen EN op gewicht blijven is een kwestie van de goeie dingen doen. Dat klinkt simpel en in theorie is
“Het gaat me toch niet lukken”
Het gesprek met Marja* verliep moeizaam. Met haar hakken in het zand probeerde ze alles wat ik zei te ontkrachten.