Waarom je dan toch weer de verkeerde keuzes maakt
Herkenbaar? Je neemt je voor om je vandaag écht aan je goede voornemens te houden. En inderdaad, de dag […]
onderbewuste
De definitie van waanzin
Ons primitieve brein houdt ons graag veilig. Dit oudste deel van onze hersenen – ook wel je reptielenbrein of oerbrein
Afvallen hoeft geen eenzame strijd te zijn
Gisteren kwam ik terug van een retreat in de Pyreneeën. God allemachtig, wat is het daar mooi. Ongerepte, woeste natuur,
Zet jij jezelf op de eerste plaats?
Het is moederdag! Als jij, net als ik, de eretitel ‘Moeder’ met trots mag dragen, dan laat je je hoogstwaarschijnlijk
Sta jij zelf aan het stuur?
Het aller-aller-allerbelangrijkste bij het veranderen van je leefstijl – dus ook als je gewicht wilt verliezen – is het nemen
Jij hebt altijd gelijk!
Vorige week sprak ik een vrouw van rond de vijftig. Ik noem haar voor het gemak even Madelon. Madelon heeft