diëten Archieven - Pagina 8 van 9 - Eleonoor de Boevère

Als blije koeien de wei in

Elk voorjaar geniet ik weer van de koeienfilmpjes in het nieuws. Al dan niet gesponsord, oké, maakt me niet uit. […]

Stel: je hebt teveel gegeten. Of toch weer de snackkast geplunderd, terwijl je jezelf dat nog zo had verboden. Wat

Het aller-aller-allerbelangrijkste bij het veranderen van je leefstijl – dus ook als je gewicht wilt verliezen – is het nemen

Tijdens een intake krijg ik regelmatig de vraag ‘wat nou een dieet is’. Want doorgaans hebben mensen, als ze bij

Stel: je vraagt een willekeurige voorbijganger of ie zichzelf als ‘onderscheidend’ ziet. Dus anders dan anderen, met een eigen mening;

Afvallen EN op gewicht blijven is een kwestie van de goeie dingen doen. Dat klinkt simpel en in theorie is

In een vorig leven heb ik onder andere gewerkt als communicatieadviseur. Dit vloeide voort uit een studie aan de universiteit,

Je ziet ze wel eens op facebook voorbijkomen, van die mensen die overal wat van vinden. Hun mening ongegeneerd spuien,

Je kent het vast wel. Onlangs maakte je goede voornemens. Je wilde nu eindelijk afrekenen met die onnodige kilo’s, want

Ze was boos, verdrietig en radeloos. Ik belde haar nadat ze een berichtje had achtergelaten via het contactformulier op mijn

Je hersenen zijn – grofweg – onder te verdelen in drie delen: de neocortex (mensbrein), je zoogdierenbrein (emotionele brein) en

December, het is je vriend of je vijand. Als je voortdurend in gevecht met eten bent, zou deze maand ‘op