Waarom je dan toch weer de verkeerde keuzes maakt
Herkenbaar? Je neemt je voor om je vandaag écht aan je goede voornemens te houden. En inderdaad, de dag […]
mind
De definitie van waanzin
Ons primitieve brein houdt ons graag veilig. Dit oudste deel van onze hersenen – ook wel je reptielenbrein of oerbrein
Afvallen hoeft geen eenzame strijd te zijn
Gisteren kwam ik terug van een retreat in de Pyreneeën. God allemachtig, wat is het daar mooi. Ongerepte, woeste natuur,
Je oerbrein wil geen gedoe (dus ook geen dieet)
Allereerst: de allermooiste wensen voor 2022! Dat je dromen uit mogen komen! En dat het dus niet bij dromen blijft,
Afvallen zonder Dieet? Ja, dat kan!
Caus’ it’s all about mindset. Die f* kilo’s, dat afschuwelijk dikke lijf en die onuitstaanbare slanke mensen om je