vitaliteitscoach

Het was f* hot de afgelopen dagen. ‘De mussen vallen van het dak’, zou mijn oma hebben gezegd. Waar ik […]

Wat als je mag kiezen tussen een gebakje en een appel. Of tussen een pindarotsje en een rauwe wortel. Kom

Tien jaar geleden was ik nog op zoek naar de ‘heilige graal’. Oftewel: de oplossing voor mijn strijd met eten.

Je moet weten dat ik uit een gezin kom waarin nogal wat dingen “zo hoorden”. En waarin bepaalde “waarheden” als

In België vieren ze ook moederdag. In mei – net als wij gekke Hollanders. Alleen in Antwerpen geldt een andere

Op een broeierige, zakelijke meeting moest ik een presentatie geven. Je weet wel, in zo’n zaal vol sereneuse maat- en

Een groep frisse jonge meiden in een strandtent, zwoele temperaturen, heftige beats, exotische cocktails en heul veul lekkere hapjes. Het

Tijdens onze vakantie in een luxe Egyptisch resort had ik de nodige uitdagingen. Dat wil zeggen: als je met drie

Net terug van een super relaxte vakantie in Egypte, waar je net wat minder Hollanders tegenkomt dan in Turkse en

Ik ben in mijn leven drie keer bevallen en het was drie keer feest. Dat wil zeggen: na afloop was

De vorige keer vertelde ik over overtuigingen, en hoezeer die je gedrag kunnen beïnvloeden. Wat jij gelooft is waar. Het